奋发拼搏，青春飞扬 ——记国际传播学院运动健儿王康
本站来源： 发布时间：2019-11-17 点击量：
在刚刚结束的河北传媒学院2019年秋季运动会中，我院王康同学又一次包揽了多个奖项，为我院增光添彩。我们有幸邀请到王康学长进行了采访。
王康学长：首先感谢我院的领导老师们，他们默默地陪伴在身边，为运动员们加油打气，并为大家提供力所能及的帮助。其次，同学们相互配合、相互鼓励，在赛前坚持锻炼，在赛场上奋力拼搏、勇往直前，共同为我院赢得荣誉。最后感谢每天坚持锻炼的自己，时刻保持积极乐观的心态，在运动会上展现了最佳状态。
陈文静：请问您平时是怎样进行锻炼的？您在锻炼中有什么技巧分享给大家吗？
王康学长：我们的锻炼主要是耐力和力量训练。这是一个积累的过程，不可能一蹴而就。在训练中，为了避免运动员们肌肉拉伤，在技巧方面，我们训练前都会充分热身，训练后会对肌肉和关节进行放松。此外，注重科学训练以及训练质量也是至关重要的一项，而最重要的便是保证充分的休息和合理饮食。
陈文静：对学长来说，体育运动的意义是什么呢？您如何看待体育运动呢？
王康学长：体育运动已经成为我生命中不可或缺的一部分。我觉得体育运动对于自身来说是一种美的享受，在运动时，可以尽情地发泄自己的情感，在精神上有一种愉悦感。体育运动也培养了我坚持不懈、奋发向上的精神，面对困难不到最后一刻绝不认输。体育运动中如此，学习中亦是如此。
陈文静：学长，您是如何协调学习、运动与生活三者之间的关系呢？
王康学长：我觉得这三者是相互贯通的，平时以学习为主，兼顾运动与生活。当然我也会注重生活作息，毕竟规律的生活是高效学习的保障。
陈文静：参加完最后一次校运会，您有什么感想吗?
王康学长：我很珍惜这次机会，以后我也更加努力。本次运动会，我院取得了不错的成绩，也为我的大学运动会生涯画上了圆满的句号。在今后的校运会中也希望学弟学妹们加油努力，为我院再创辉煌！
撰稿:梁喜龙、马家璇、陈文静；摄影:安博爱、宋雨桐；编审:张恬恬；审阅:张志远