自我成长 积极赋能——国际传播学院第四班集体召开心理健康讲座

        3月21日，国际传播学院第四班集体于兴安校区B220教室召开以“自我成长 积极赋能”为主题的心理健康讲座。本次讲座特邀河北传媒学院心理健康中心教师檀娅娅主讲，我院辅导员张华及部分学生参加。
        檀娅娅老师从自我的形成、核心信念练习、自我觉察练习三方面出发为大家讲解应该如何正确认识、看待自己。此外，她通过自我价值感小测试帮助学生充分融入讲座，同学们积极互动，就自我价值这一角度进行互相打分，分享自己的看法。最后，张华老师作总结发言，希望大家能关注自身心理状态，保护自身心理健康。